Подростковый возраст — это период интенсивных социальных изменений, когда фокус внимания часто смещается с семьи на сверстников. Это может приводить к ощущению разобщенности, если еще не сформированы устойчивые дружеские группы. Ученые из Университета Вупперталя в Германии провели исследование, чтобы понять, как личностные особенности и социальное окружение влияют на ежедневные переживания одиночества у подростков.
Методология исследования: экологическая моментальная оценка
Исследователи под руководством Кары Луизы Вихер использовали метод экологической моментальной оценки (EMA). В отличие от традиционных опросников, которые полагаются на воспоминания за прошедший период и могут искажать данные, EMA предполагает многократные уведомления участников в течение дня через смартфоны. Это позволяет фиксировать эмоции в непосредственном социальном контексте.
В исследовании приняли участие 294 подростка и молодых человека в возрасте от 12 до 21 года. В течение 14 дней участники получали до семи уведомлений в день с вопросами об их текущем самочувствии, социальном окружении и местоположении. Всего было собрано более 27 000 ответов, что обеспечило детальный набор данных. Перед началом эксперимента участники также прошли базовые опросы для оценки общего уровня одиночества и личностных черт.
Влияние социального контекста на переживание одиночества
Результаты показали, что время, проведенное в одиночестве, коррелирует с повышенным чувством изоляции. Однако тип компании оказался более значимым фактором. Общение с близкими людьми — друзьями, романтическими партнерами или членами семьи — способствовало снижению чувства одиночества. В то же время, взаимодействие со знакомыми, такими как одноклассники или коллеги, не оказывало подобного эффекта.
Наиболее высокий уровень одиночества подростки испытывали во время взаимодействия в интернете, за которым следовало время, проведенное с соседями по комнате или незнакомцами. Исследователи также отметили возрастные изменения: старшие подростки проводили меньше времени с семьей и больше — с романтическими партнерами. При этом у старших участников усиливалась связь между пребыванием в одиночестве и ощущением изоляции, что соответствует теориям о важности личного пространства в период формирования идентичности.
Роль личностных черт в формировании хронического одиночества
Исследование выявило, что люди с дезадаптивными личностными чертами — устойчивыми паттернами мышления и поведения, затрудняющими повседневное функционирование — склонны к хроническому одиночеству независимо от социального окружения. К таким чертам относятся повышенная эмоциональная чувствительность или склонность к социальной изоляции.
Участники, показавшие высокие результаты по дезадаптивным чертам в начале исследования, сообщали о более выраженном и вариабельном уровне одиночества на протяжении всего периода наблюдения. Особенно выделялись такие домены, как отстраненность (социальная изоляция и ограниченное эмоциональное выражение) и негативный аффект (частое переживание сильных негативных эмоций). Эти черты влияли на восприятие социального окружения, делая одиночество постоянным состоянием, а не реакцией на конкретную ситуацию.
Ограничения исследования и перспективы
Авторы исследования отмечают, что оно основано на самоотчетах, что может вносить субъективные искажения. Выборка была относительно однородной, состоящей в основном из молодых людей, родившихся в Германии и имеющих стабильное социально-экономическое положение, что ограничивает применимость результатов к более разнообразным группам населения.
Кроме того, использование одного вопроса для измерения моментального одиночества могло не полностью охватить весь спектр переживаний. Исследование выявило ассоциации, но не прямые причинно-следственные связи. Например, неясно, предшествует ли время, проведенное в интернете, чувству одиночества, или же одинокие люди ищут утешения в сети. Будущие исследования могут быть направлены на изучение более разнообразных групп и влияния конкретных стратегий совладания или навыков эмоциональной регуляции на динамику одиночества.
Источник: PsyPost – Psychology News
